Yoga..

Uzun zamandir, izliyorum, duyuyorum, okuyorum, Yoga yapmak gerek..Fiziksel ve ruhsal olarak oldukça faydalı bir spor ve hangi yaşta olursanız olun yapabileceğiniz, hayatınıza dahil edebileceğiniz bir aktivite..tek başınıza veya grupla, evde veya bir kulupte, sabah veya akşam ne zaman isterseniz..Meditasyonla da birleştirirseniz daha da yararlı..

Aylardır araştırıyorum şöyle bu işi ciddi yapan, bilgili bir hocanın eğitimini bulamadım..Ya yapılan yerler iyi durumda değil, veya eğitmen çok tecrübeli değil..Her ikisini birarada bulabileceğim biryer bilen var mı??

CEREN